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Kuhmist, Klingelbeutel und Kalaschnikow. Deutsc...
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Stand: 16.07.2018
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Club Kalaschnikow: Kriminalroman (Polina Daschk...
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Club Kalaschnikow als eBook Download von Polina...
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Club Kalaschnikow:Kriminalroman. 2. Auflage Polina Daschkowa

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Qat Koran Kalaschnikow als eBook Download von G...
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Qat Koran Kalaschnikow:Tagebuchnotizen aus dem Jemen. August 2001 bis Mai 2004 Gudrun Orth

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Mein Sommer mit Kalaschnikow als eBook Download...
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Mein Sommer mit Kalaschnikow:1. Auflage André Aciman

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Club Kalaschnikow. Ein Russland-Krimi als Hörbu...
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Club Kalaschnikow. Ein Russland-Krimi: Polina Daschkowa

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Spaten statt Kalaschnikow. Bausoldaten in der N...
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Spaten statt Kalaschnikow. Bausoldaten in der Nationalen Volksarmee (NVA) der DDR: Julius Legde

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Stand: 11.07.2018
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Kettlebell-Training
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Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und brutal - und enorm wirksam, um Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, hat die Kettlebell ihren Siegeszug durch den Westen angetreten. Es war Pavel Tsatsouline, ehemals Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ und damit eine wahre Fitnessrevolution in Gang setzte. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich The Russian Kettlebell Challenge (RKC)entwickelt, ein zertifiziertes Ausbildungssystem, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist State of the Art und funktioniert garantiert - Sie müssen sich nur daran halten!

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Stand: 18.07.2018
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Kettlebell Training - Das Fitnessgeheimnis der ...
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Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen - dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran halten!

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Tod dem Helfer (DuMont True Tales) als Buch von...
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Tod dem Helfer (DuMont True Tales):Wie eine Kalaschnikow mein Leben veränderte DuMont True Tales. 1. Auflage Kilian Kleinschmidt, Sören Kittel

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Stand: 18.07.2018
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